PREPARATORI FIZICI
Ştiu cât de greu este să găseşti informaţia necesară pentru a deveni un profesionist în adevăratul sens al cuvântului în acest domeniu. Vreau să împărtăşesc cu tine experienţa dobândită în cei peste 20 de ani ca preparator fizic în tenis.
Preparatorii fizici au multe responsabilități. Lumea tenisului este într-o continuă schimbare și totul se întâmplă foarte repede. Fie că te afli la început de drum în această profesie, fie că ai o experiență îndelungată, sunt aici să te ajut. Seminariile trimestriale se vor adresa atât celor care vor să descopere şi să profeseze în acest domeniu cât şi celor care deja profesează şi doresc o îmbunătăţire şi perfecţionare a cunoştinţelor.
8 CELE MAI IMPORTANTE RECOMANDĂRI PENTRU PREPARATORII FIZICI ÎN TENIS
DOWNLOAD GRATUIT
Vă aduc în atenţie 8 cele mai importante recomandări pentru preparatorii fizici în tenis.
Descărcarea fişierului este simplă şi gratuită. Introduceţi numele dumneavoastră împreună cu adresa de email şi o să puteţi descărca un fişier pdf cu cele mai frecvente 8 greşeli realizate de jucătorii tineri. O să primiţi link-ul de descărcare şi prin email.
CUNOAŞTEREA SPORTIVULUI
Preparatorii fizici trebuie să îşi cunoască sportivii cu ajutorul evaluărilor şi a testelor fizice .
Testarea capacitaţilor fizice ale sportivilor pentru a cunoaşte capacitatea de efort analizând şi constatând calităţile motrice dar şi cele specifice.
Teste fizice nespecifice
Postura;
Calităţile fizice de bază (forţa, viteza, rezistenţa, coordonare, supleţe).Teste fizice specifice
Deplasare specifică;
Viteza de reacţie specifică;
Forţa specifică.
PLAN DE ANTRENAMENT
În funcţie de aceste testări fizice se concep programele de antrenament având în vedere atât planificarea turneelor sportivului cât şi de etapa în care se află acesta:
În funcţie de evoluţia sportivului din turnee
În timpul competiţie după un meci dar şi după terminarea competiţiei
ANTRENAMENTE
Daniel Tudorache
Daniel Tudorache
Daniel Tudorache
Daniel Tudorache
EŞTI INTERESAT?
În cazul în care eşti interesat de o eventuală colaborare completează formularul şi ne auzim în cel mai scurt timp.
CE SPUN SPORTIVII
Am rugat sportivii să descrie în câteva cuvinte colaborarea dintre noi de-a lungul timpului.
Sorana Cîrstea
Jucător profesionist de tenis
Marius Copil
Jucător profesionist de tenis
Horia Tecău
Jucător profesionist de tenis
Florin Mergea
Jucător profesionist de tenis
AFLĂ PRIMUL NOUTĂŢILE
Abonează-te la newsletter şi o să primeşti un email atunci când vor fi publicate articole noi pe website împreună cu informaţii despre seminariile susţinute de mine.
Nu îmi place acele e-mailurile nedorite (SPAM) la fel cum cred că nici ţie nu îţi plac aşa că nu o să îţi scriu decât atunci când am ceva important să îţi transmit. Poţi să te dezabonezi în orice moment.