EnglishFrenchGermanRomanian

TOT CE TREBUIE SĂ ŞTII DESPRE PREGĂTIREA FIZICĂ ÎN TENIS

Fie că eşti preparator fizic, antrenor de tenis sau jucător de tenis profesionist, treci la următorul nivel în dezvoltarea cunoştiinţelor pentru pregătirea fizică specifică jocului de tenis.
Rezervă-ţi acum un loc pentru următorul seminar.

SEMINARIILE MELE SE DIFERENŢIAZĂ DE TOT CEEA CE EXISTĂ MOMENTAN PE PIAŢĂ

ANTRENORI TENIS

Fie că eşti la început de drum sau profesezi deja în tenisul de înaltă performanţă poţi avea un avantaj în faţa celorlalţi prin înţelegerea importanţei pregătirii fizice în tenis.

PREPARATORI

Iubeşti meseria de preparator fizic? Cu informaţiile şi cunoştinţele dobândite în ultimii 20 de ani te voi ajuta să ai o carieră de succes.

JUCĂTORI

Vrei să ajungi la cel mai înalt nivel în tenisul de înaltă performanţă? Te pot ajuta.

SEMINARIILE SUNT STRUCTURATE ÎN 4 STAGII

Prin participarea la cele 4 stagii ale unui CURS DE PERFECŢIONARE poţi obţine o acreditare oficială.

SEMINAR 1

Calităţi/Capacități motrice de bază

workshop icon

Ediţia II (seminar practic) – TBA

  • Biomecanica mişcării
  • Viteză
  • Forţă
  • Rezistenţă
  • Coordonare şi supleţe

SEMINAR 2

BIOCHIMIE: Zone de efort

iconworkshop2

14-15 Noiembrie 2020
Târgu Jiu

Invitați speciali:

Cercetător Științific SIMONA BIDIUGAN

Conf. Dr. PETRU MERGHEȘ

Recapitulare STAGIUL I (Capacități motrice de bază)
cu demonstrații practice

  • Investigații biochimice în dirijarea efortului în sportul de performanţă
  • Corelația dintre puls și acid lactic
  • Rolul încălzirii și refacerea organismului după efort
  • Metode și exerciții pentru prevenirea accidentărilor

MIJLOACE:

  • Exerciţii Fizice
  • Metode în antrenament

SEMINAR 3

Pregătirea fizică specifică în jocul de tenis

iconworkshop3

TBA 2020 Cluj Napoca (seminar teoretic)

  • Elemente specifice de bază
  • Poziţia fundamentală
  • Deplasare specifică
  • Schimbări de direcţie
  • Centrul de greutate
  • Picior de sprijin

SEMINAR 4

Pregătirea fizică specifică

iconworkshop4

TBA Cluj Napoca (seminar teoretic)

  • Întocmirea planificării
  • Program de pregătire fizică specifică
  • Teme şi mijloace (în funcţie de etapele competiţionale, precompetiţionale şi nivelul sportivului)

LA ACESTE SEMINARII O SĂ OBŢII

  • Dezvoltarea cunoştinţelor în acest domeniu;
  • O bună înţelegere a noţiunilor elementare despre pregătirea fizică;
  • Interacţiunea preparatorului fizic cu jucătorul şi totodată cu staff-ul;
  • Dezvoltare personală ca antrenor;
  • Mod de adresare în relaţia cu sportivul;
  • Mijloace de pregătire pentru a evita monotonia;
  • Posibilitatea de a-ţi înţelege subiectul (sportivul);
  • Rezultate mai bune în tenisul de înaltă performanţă.

Durata unui seminar este de 2 zile, include atât partea teoretică cât şi practică fiind adresate antrenorilor de tenis acreditaţi şi preparatorilor fizici (începători cât şi avansaţi).

Un factor esenţial pentru îmbunătăţirea cunoştinţelor şi obţinerea unei acreditări este participarea la toate cele patru stagii ale seminarului (cele 4 stagii au o strânsă legătura, pornim de la principiile de bază în pregătirea fizică şi ajungem in stagiul 4 la întocmirea planificării de pregătire fizică pentru sportivii de înaltă performanţă).

ce iti ofer
Daniel Tudorache Sorana Cirstea Raluca Olaru

GÂNDITE SPECIAL PENTRU TINE

Am o experienţă de peste 20 de ani, în care am colaborat cu sportivi de înaltă performanţă. În tot acest timp sportivii cu care am colaborat au obţinut rezultate notabile printre care amintesc:

  • Marius Copil danieltudorache.ro

    MARIUS COPIL

    • Câştigarea turneului de dublu 250 ATP – Bucureşti România Open
    • Finală ATP 250 – Februarie 2018 – Sofia
  • Irina Begu danieltudorache.ro

    IRINA BEGU

    • Câştigarea turneului TASHKENT WTA 2012;
    • Câştigarea turneului BCR OPEN LADIES ITF 2011.
  • Florin Mergea danieltudorache.ro

    FLORIN MERGEA

    • Câştigarea turneului MASTER SERIES MADRID 2015;
    • Semifinale Wimbledon Grand Slam 2015;
    • Finală Turneul Campionilor – Londra 2015;
    • Semifinala US OPEN Juniors 2003.
  • Horia Tecau danieltudorache.ro

    HORIA TECĂU

    • Câştigarea turneului Wimbledon Grand Şlam 2015;
    • Câştigarea Turneului Campionilor – Londra 2015.
  • Sorana Cirstea danieltudorache.ro

    SORANA CÎRSTEA

    • Urcare în clasament de pe locul 242 WTA pe 61 WTA;
    • Turul trei – Maindraw – Australian Open 2017.
  • Raluca Olaru danieltudorache.ro

    RALUCA OLARU

    • Câştigarea turneului HOBART Internaţional WTA Doubles 2017;
    • Finalistă SHENZEN Open 2017.

Toţi aceşti sportivi, atât juniori cât şi seniori, mi-au dezvoltat bagajul de cunoştinţe nu numai ca antrenor dar şi ca persoană. Îmi doresc să împărtăşesc cu voi aceste cunoştinţe.

TRECI LA URMĂTORUL NIVEL

STRUCTURA UNUI SEMINAR TEORETIC

Seminariile vor avea următoarea structură:
PARTEA 1
  • 9:00 Ne cunoaştem

    Servim cafeaua, facem cunoştiinţă

  • 9:15 Introducere

    O scurtă prezentare a seminarului

  • 9:30 Teorie

    Teorie

  • 11:30 Pauză de masă

    Servim masa

PARTEA 2
  • 12:00 Demonstraţie practică

    Exemple concrete desfăşurate pe bază sportivă

  • 14:00 Dialog

    Ne relaxăm, stăm de vorbă

  • 14:30 Demonstraţie practică

    Exemple concrete desfăşurate pe bază sportivă

  • 15:30 Dialog

    Trecem în revistă ce am discutat.

STRUCTURA UNUI SEMINAR PRACTIC

Seminariile practice vor avea următoarea structură:
PARTEA 1
  • 9:00 Bună dimineață

    Servim cafeaua

  • 9:15 Introducere

    O scurtă prezentare a seminarului (temă)

  • 9:30 Practică cursanți

    Fiecare cursant o să aibă atât rolul de preparator fizic cât și de sportiv.

  • 11:30 Pauză de masă

    Servim masa

PARTEA 2
  • 12:00 Demonstraţie practică

    Exemple concrete desfăşurate pe bază sportivă

  • 14:00 Dialog

    Ne relaxăm, stăm de vorbă

  • 14:30 Practică cursanți

    Fiecare cursant o să aibă atât rolul de preparator fizic cât și de sportiv.

  • 15:30 Dialog

    Trecem în revistă ce am discutat.

CE SPUN SPORTIVII

Am rugat sportivii să descrie în câteva cuvinte colaborarea dintre noi de-a lungul timpului.

"În opinia mea, Daniel Tudorache a atins un nivel excepţional în profesia de pregătire fizică şi nu aş ezita să îl recomand altor jucători de top la nivel mondial."

Sorana Cîrstea

Jucător profesionist de tenis

"Daniel a avut abilităţile de a mă antrena, dezvoltându-mi calitatea jocului prin pregătirea fizică."

Marius Copil

Jucător profesionist de tenis

"Daniel Tudorache m-a ajutat la îmbunătăţirea echilibrului şi a vitezei de reacţie, lucruri esenţiale în jocul de dublu."

Horia Tecău

Jucător profesionist de tenis

"Fără nicio urmă de îndoială, abilitatea lui Daniel de a înţelege şi a antrena cele mai subtile aspecte în pregătirea fizică a adus un beneficiu enorm atât pentru creşterea performanţei cât şi sănătăţii mele."

Florin Mergea

Jucător profesionist de tenis

Apasă Enter pentru a căuta

Coş Cumpărături

Niciun produs în coș.