BLOG

Here you will find a collection of useful tips and information, carefully selected for tennis players and physical trainers. If you're looking for ways to improve your game or training techniques, you've come to the right place

Articles
Încălzirea: Diferența Dintre a Performa și Accidentare
24 01 2025
Warming Up: Between Performing and Injuring Yourself
Încălzirea reprezintă un element esențial în pregătirea unui sportiv pentru antrenament sau competiție. O încălzire corect realizată ajută corpul să...
READ MORE
Articles
Pregătirea Fizică pentru un Parcurs Cât Mai Eficient într-un An Competițional în Tenisul de Înaltă Performanță
24 01 2025
Physical Conditioning for the Most Effective Course in a Competitive Year in High Performance Tennis
Pregătirea fizică în tenisul de înaltă performanță este cheia succesului pentru sportivii care doresc să evolueze constant, să evite accidentările...
READ MORE
Articles
Alunecările în tenis
26 04 2024
Sliding in tennis
Alunecările în tenis sunt o tehnică esențială care permite jucătorilor să acopere eficient terenul, ajungând la mingi care altfel ar...
READ MORE
Articles
Antrenamentele la Altitudine
14 03 2024
High Altitude Training
Altitude training is an important part of training for competitive athletes, including tennis players. These workouts, recommended in studies...
READ MORE
Articles
Relația și Comunicarea în Echipa de Tenis de Înaltă Performanță
10 12 2023
High Performance Tennis Team Relationship and Communication
În lumea tenisului de performanță, succesul unui sportiv este strâns legat de calitatea comunicării și colaborării în echipa sa. Această...
READ MORE
Articles
Accidentări în tenis: Tratament și Prevenție
18 11 2023
Injuries in tennis: Treatment and Prevention
În lumea sportului de performanță, accidentările sunt o realitate, iar tenisul nu face excepție. Fie că vorbim de jucători juniori...
READ MORE