Aici găsești o colecție de sfaturi și informații utile, atent selecționate pentru jucătorii de tenis și preparatorii fizici. Dacă ești în căutarea unor metode de a-ți îmbunătăți jocul sau tehnicile de antrenament, ai ajuns în locul potrivit
Încălzirea reprezintă un element esențial în pregătirea unui sportiv pentru antrenament sau competiție. O încălzire corect realizată ajută corpul să...
Antrenamentele la altitudine constituie o componentă importantă în pregătirea sportivilor de performanță, inclusiv a tenismenilor. Aceste antrenamente, recomandată în lucrări...
