JUCĂTORI PROFESIONIŞTI
Înţeleg foarte bine prin ceea ce trece un jucător profesionist de tenis. În ultimii 20 de ani am acumulat informaţiile necesare pentru a te ajuta să treci la următorul nivel.
Jucătorii de tenis profesionişti din top au abilitatea de a lovi mingea şi în ultimul game al meciului la fel de puternic ca în primul game. Aceşti jucători profesionişti au adaptat un plan de pregătire fizică ce le permite un transfer de energie eficient şi în dezvoltarea rezistenţei musculare astfel încât ei pot să execute loviturile la un nivel foarte ridicat pe perioada întregului meci. Dacă practici tenisul de performanţă ai ajuns în locul potrivit.
IMPORTANŢA STAFF-ULUI
Relaţia dintre sportiv – antrenorul de tenis – preparator fizic – biochimist şi psiholog este foarte importantă în dezvoltarea progresului.
Printr-o comunicare foarte strânsă între aceştia şi nu în cele din urmă şi cu nutriţionistul se ajunge ca miciile detalii, importante, să ducă la progres.
Ce înseamnă comunicare?
- Planificarea antrenamentelor tehnico-tactice şi fizice după un plan stabilit împreună;
- Parametrii biochimici fizici prezentaţi antrenorului de tenis şi preparatorului fizic;
- Nutriţia şi vitaminizarea concepute în urma analizelor specifice;
- Evoluţia sportivului în momente cheie atât în procesul de instruire cât şi în angrenajul competitiv supervizat de psihologul sportiv.
POT SĂ TE AJUT
Îţi ofer posibilitatea conceperii unor planificări de antrenamente pe perioade determinate, în urma unor evaluări fizice.
Perioada pe care se pot face aceste planificări este:
ANTRENAMENTE
Exerciţiu core bandă elastică
Marius Copil
Exerciţiu forţă compensatorie şi de prevenţie
Marius Copil
Exerciţiu echilibru / întărire musculatura genunchi
Oana Dănescu
Exerciţiu specific cu îngreunare
Sorana Cîrstea
Exerciţiu pentru dezvoltarea vitezei de deplasare
Iulia Bianca Ilinca
Exerciţiu de forţă specifică / musculatura spatelui
Marius Copil
EŞTI INTERESAT?
Dacă dorești să îți îmbunătățești și să îți perfecționezi cunoștințele în domeniul pregătirii fizice sau să atingi condiția fizică pentru a performa la cel mai înalt nivel, te invit să completezi formularul sau să mă contactezi direct la numărul +4 0722 305 458 și vom discuta în cel mai scurt timp. În prezent, sunt în București și sunt pregătit să te susțin și să îți oferi soluții adaptate nevoilor tale.CE SPUN SPORTIVII
