TEMATICĂ SEMINAR
BIOCHIMIE: Zone de efort

RECAPITULARE: STAGIUL I (Capacități motrice de bază) cu demonstrații practice

Biochimie

• Investigații biochimice în dirijarea efortului în sportul de performanţă;
• Corelația dintre puls și acid lactic;
• Rolul încălzirii și refacerea organismului după efort;
• Metode și exerciții pentru prevenirea accidentărilor.

MIJLOACE:

• Exerciţii Fizice;
• Metode în antrenament.